プレママクラス

プレママクラス

マタニティーライフをママ、赤ちゃんともに健康に楽しく過ごしていただくために、そして満足のいく出産をしていただけるように当クリニックではマタニティクラスを開催しております。

各マタニティクラス共通

1.お産のための準備クラス

対象 当クリニックに通院中の妊婦さん
家族の方(大人1名まで)と一緒に受講可能
所要時間 120分
定員 20名
開催日時 隔週水曜日 13時30分~ (日程表で確認ください)日程表
内容 ・入院からお産までの経過
・妊娠後期の身体の変化や注意点
・ソフロロジー分娩について
(陣痛時の赤ちゃんの痛みや分娩時の体位を体験してみましょう)
持ち物 ハッピーマザーズブック、母子手帳、筆記用具
動きやすい服装(ズボン・スパッツなど)でお越しください。

2.骨盤ケアを中心に

対象 当クリニックに通院中の妊婦さん
所要時間 90分
定員 20名
開催日時 木曜日 13時30分~ (日程表で確認ください)日程表
内容 ・安産に向けての体づくりを骨盤ケア中心にお話します。
・自分の骨盤のゆるみ程度をチェックします。
・赤ちゃんの抱き方・寝かせ方の実技を行います。
持ち物 母子手帳、バスタオル1枚、フェイスタオル1枚
さらし1/4反(当院ショップにて購入可能)
トコちゃんベルト(お持ちの方)
服装 さらしを巻いたり、体操したりするので
動きやすい服装(ズボン・スパッツなど)でお越しください。

3.初めてのパパ・ママのための親子絆クラス

対象 当クリニックに通院中の妊娠8か月以降の初産カップル
所要時間 120分
定員 10組
開催日時 13時30分~ (日程表で確認ください) 日程表
内容 ・パパになるって…、ママになるって…
・赤ちゃんってどんな感じ?こんな感じ?
(抱っこ・オムツの替え方・お風呂の入れ方など)
・ふたりでタッチング&リラックス
・パパ&ママ&ベビーのラブメッセ交換
持ち物 母子手帳

4.栄養クラス

対象 当クリニックに通院中の妊婦さん
家族の方(パパやおばちゃん)と一緒に受講可能
所要時間 60分
定員 15名
開催日時 月1回土曜日 14時~
内容 ・妊娠中の食事バランス
・妊娠中に大切な栄養とは?
・らくらくミルク作り体験
持ち物 母子手帳

5.おっぱいクラス

対象 当クリニックに通院中の妊婦さん
所要時間 90分
定員 20名
開催日時 木曜日 13時30分~ (日程表で確認ください) 日程表
内容 「どうしたらおっぱいはよくでるの?」
「おっぱいはどんなもの?」
「どんないいことがあるの?」
「おっぱいをあげるにはどうしらよいの?」
このクラスに参加しておっぱいを知りましょう。
そしておっぱいで育てる心構えを持ちましょう。
持ち物 母子手帳

お気軽にお問い合わせください TEL 076-422-2000

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