プレママクラス

お知らせ

コロナ感染対策のため、現在開催しておりません

マタニティーライフをママ、赤ちゃんともに健康に楽しく過ごしていただくために、そして満足のいく出産をしていただけるように当クリニックではマタニティクラスを開催しております。

各マタニティクラス共通

1.お産のための準備クラス

対象当クリニックに通院中の妊婦さん
家族の方(大人1名まで)と一緒に受講可能
所要時間120分
定員20名
開催日時隔週水曜日 13時30分~ (日程表で確認ください)日程表
内容・入院からお産までの経過
・妊娠後期の身体の変化や注意点
・ソフロロジー分娩について
(陣痛時の赤ちゃんの痛みや分娩時の体位を体験してみましょう)
持ち物ハッピーマザーズブック、母子手帳、筆記用具
動きやすい服装(ズボン・スパッツなど)でお越しください。

2.骨盤ケアを中心に

対象当クリニックに通院中の妊婦さん
所要時間90分
定員20名
開催日時木曜日 13時30分~ (日程表で確認ください)日程表
内容・安産に向けての体づくりを骨盤ケア中心にお話します。
・自分の骨盤のゆるみ程度をチェックします。
・赤ちゃんの抱き方・寝かせ方の実技を行います。
持ち物母子手帳、バスタオル1枚、フェイスタオル1枚
さらし1/4反(当院ショップにて購入可能)
トコちゃんベルト(お持ちの方)
服装さらしを巻いたり、体操したりするので
動きやすい服装(ズボン・スパッツなど)でお越しください。

3.初めてのパパ・ママのための親子絆クラス

対象当クリニックに通院中の妊娠8か月以降の初産カップル
所要時間120分
定員10組
開催日時13時30分~ (日程表で確認ください) 日程表
内容・パパになるって…、ママになるって…
・赤ちゃんってどんな感じ?こんな感じ?
(抱っこ・オムツの替え方・お風呂の入れ方など)
・ふたりでタッチング&リラックス
・パパ&ママ&ベビーのラブメッセ交換
持ち物母子手帳

4.栄養クラス

対象当クリニックに通院中の妊婦さん
家族の方(パパやおばちゃん)と一緒に受講可能
所要時間60分
定員15名
開催日時月1回土曜日 14時~
内容・妊娠中の食事バランス
・妊娠中に大切な栄養とは?
・らくらくミルク作り体験
持ち物母子手帳

5.おっぱいクラス

対象当クリニックに通院中の妊婦さん
所要時間90分
定員20名
開催日時火曜日 13時30分~ (日程表で確認ください) 日程表
内容「どうしたらおっぱいはよくでるの?」
「おっぱいはどんなもの?」
「どんないいことがあるの?」
「おっぱいをあげるにはどうしらよいの?」
このクラスに参加しておっぱいを知りましょう。
そしておっぱいで育てる心構えを持ちましょう。
持ち物母子手帳