～｢からだ｣と｢こころ｣を整えて安産を目指そう～
マタニティ・ヨガは、インド由来のヨガを妊婦さん向けにプログラムしたもので、体操・リラックス・呼吸・瞑想から成り立っています。
妊娠中の不快な症状である肩こり、腰痛、便秘、足のつりなどを和らげるとともに、リラックスや呼吸法を身につけることで、お産の機能を高めることができます。
| 対象 | 妊娠14週～出産まで ※下記に該当される方はご遠慮ください ・お腹の張りや出血などの症状がある方 ・体調がすぐれない方 ・張りどめの薬を内服されている方 |
|---|---|
| 日時 | 第1、3 火曜日 13：30～14：30（祝日は除く） |
| 場所 | アネックス棟２Ｆ アネックスホール |
| 定員 | 10人 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、水分補給のための飲み物、タオル、同意書、カウンセリングチェック表 |
| 受講料 | 1,100円 |
| 支払い方法 | 当日、各種QRコード決済にてお支払いください。 現金での受付はいたしておりません。 ご注意ください。 |
＊お互いの感染を防ぐためにも体調がすぐれない場合は参加をお控えください。
＊マスクの着用をお願いいたします。
- 予約が必要です。予約、キャンセルは前日までに、外来タッチパネル、WEB、電話でお願いします。
- 託児も承ります【要予約】。前日までに電話でお申込ください。ただし人数に限りがございます。早めにお申し込みください。予約、キャンセルは前日までに電話でお願いします。託児料金600円、当日QRコード決済でお支払いください。076-422-2000
- あらかじめQRコード決済の残高をご確認ください。残高不足によりお支払いできな場合は受講できない可能性もあります。
- 同意書（すこやかBook p.73）を記入してきてください(下部の診断書の部分は記入不要です)。
- マタニティ・ヨガ カウンセリングチェック表（すこやかBook p.72）を記入してきてください。
支払可能QRコード決済
