赤ちゃんに贈る、ママケア
「安産で産みたい」
「産後も元気に動ける身体でいたい」
「できるだけ早く、自分の身体を取り戻したい」そんな妊婦さん・産後のママへ。
産婦人科で【赤ちゃんに贈るママケア〜産前産後の身体と栄養〜】
年2回開催の貴重なクラスです！
赤ちゃんにとって、ママのお腹の中で過ごす時間はもちろん、生まれてからの生活も大切。
そして、その土台になるのがママ自身の身体です。妊娠・出産は、身体に大きな変化が起こる時期。だからこそ、「頑張って動く」だけではなく
・栄養・運動・休養（栄養・代謝チェック・ハンドマッサージ）
この3つから、ママの身体を整えていきます。
対象：産前産後のママ（お子様同伴も可能）
キッズルームお預かり：別途６００円
所有時間：６０分
場所 後日お知らせいたします
定員：６名
開催日：年２回 （水曜日）13：30-14：30
詳しい日程等はHP「お知らせ」にてご確認ください。
持ち物：筆記用具・タオル
予約：他院でご出産される方も参加可 ＠リンク
参加費：１１００円