Zoomでストレッチ」~Zoomでつながろう~
 
妊婦様向けのZoomストレッチ講座を開催いたします。自宅に居ながら身体を動かしたい。肩こり、腰痛を和らげたい。むくみを解消したい。妊娠中の不安な気持ちをリラックスさせたい。YLCに通っているママたちとクラスで時間を共有したい。そんな方へのご提案です。
 
14時~1時間程度、妊娠14週から始められます。
Zoomへの入室は10分前からです。時間に余裕を持ってご参加ください。ミーティングID・パスワードを入力していただくとレッスンに参加いただけます。
 
ヨガマットもしくは滑らない場所で裸足で実施いたします。動きやすい服装でご参加ください。
 
料金は500円(税込)です。当院受付にてご予約・チケット購入をお願いいたします。